オタクに浸るブログ

FC2トラックバックテーマ 第229回「健康に良いと思って食べている物」
　私は「あるある捏造問題」が起こる前から、毎朝朝食に納豆を食べてます。

　納豆はダイエット効果はないと思いますが、高タンパク食品だから朝食のエネルギー補給にはピッタリですね。あと止血作用や骨粗しょう症予防のあるビタミンKが豊富に含まれているそうです。

　私は納豆を卵と一緒にかき混ぜて食べているのですが、Wikipediaの納豆ページを見るといろんな食べ方があるんですね。今度やってみようかな？ものすごい味だったりして・・・。汗

　坂田納豆詰め合わせ1『キミのハートに火をつけたい！』Wセット（楽天市場）